Jeśli problem polega na tym, że nie dajesz rady już więcej w siebie "wcisnąć" to może warto pomyśleć o gainerze lub białku? W zależności czego brakuje Ci w diecie. Jeśli gainer to polecam Mass XXL, jeśli białko to fantastyczne dla mnie jest Impact Whey Protein od Myprotein :) Zmieniony przez - eryk140 w dniu 2014-08-27 21:55:00
jeśli masz dietę i trening odpowiedni do celu to reactor pro może być, ale jak nie masz kasy to kup mono vitalmaxa, treca, olimpu... taniej wyjdzie, a co do gain bolica i mass xxl do uzupełnieania braków może być
jeśli potrenujesz jeszcze trochena silowni, mozesz sobiesprezentowac kreatyne, tak poza tym to ciężko zbudować mase biegając... musiałbys się zagłębić troche w odżywianie (dużo troche...) Gainer: Mass XXL trec SM profesjonal HiTec tego jest pełno ;)
Dieta, do tego gain bolic 6000 albo mass xxl i lecisz z masą. Tylko żryj i trenuj jak zawodowiec bo nic z tego nie wyjdzie. W odżywianu pomogą Ci ułożyć diete. Zresztą sam zapewne widzisz ile te gówna bez diety Ci dały. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-09-10 07:07:16
[...] (zaleznie od brakow w diecie). jesli nie masz duzo kasy to bral bym na twoim miejscu nitro2+mono lub cp+mono (wyjdzie ok 100zl). fajne bialka :vitafit, 100% WP vitaminshop, gainery: UYM, mutant, mass xxl. jesli nie jesz ryb to O3 suplementuj, jesli dieta uboga w warzywa czy wode o odpowiedniej mineralizacji to kompleks mineralno witaminowy. pzdr
XP + MONO-OK, Z GAINEROW TO RACZEJ MASS XXL(JESLI CHODZI O TE TANSZE), OSTROWIA-OK, CARBO ODPUSC, DOKUP NAJWYZEJ JAKIES WITAMINY. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-10-31 17:34:48 Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-10-31 17:35:24
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html mass xxl tutaj 3kg: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-10 21:00:26
A co do gaina warto ? Bo ugadałem się z gościem z sklepów że wezmę najprawdopodobniej, aczkolwiek chcę się upewnić. Co do tego mass xxl to 120zł trzeba liczyć. Lepiej zmieścić się w 100zł jak zobaczę efekty wezmę coś lepszego. Pzdr.
Jeden z Was pytal sie czy bialko czy gainer??No to tak jak nie masz zbilansowanej diety to kup sobie Gainera(polecam Mass XXL z Treca i Gariner MCT z Olimpu) a co do tej Dextrozy czy Carbo to Carbo jest duzo lepsze poniewaz jest zlozony z wiekszosci rodzajow glukozy a dextro to eden rodzaj wiec nie ma sie nad czym zastanawiac...a Tauryna ulepsza [...]
dobry geiner- może jakieś przykłady bo ja nie orientuje się, które z nich są naprawde skuteczne. Brałem jakiś czas temu mass xxl ale nie jestem zadowolony z niego.
To znaczy, jeżeli chodzi o to łączenie carbo z posiłkiem, to tylko tak dla własnej wiedzy pytałem ;-) A co do diety, to owszem, bardzo chętnie, ale nie mam możliwości ku temu, czasu i już trochę chęci, bo parę razy już próbowałem i dla mnie to jest nie możliwe ;PP. Przygotować i wypić takie Carbo jest prostsze i szybsze niż gotowania ryżu czy [...]
jak znajdziesz odpowiednie dla siebi proporcje w/t to zalewac Cie nie bedziem, a gainer slaby pomysl jak wegli duzo nie potrzebujesz, takie ilosci spokojnie uzupelnisz z pozywienia a pamietaj ze wegle z prochu sa duzo gorszej jakosci niz te dobre z jedzenia jezeli i tak cos kupisz to z w/w brałbym Mass XXl Zmieniony przez - wincol w dniu [...]
no wiec jak masz diete to białka ci nie trzeba chyba ze brak ci kalori to pelcam mass xxl natomiast kreatyna to zawczesnie jeszcze ułoz sobie plan treningowy na mase daj do oceny i bedzie gites Zmieniony przez - hugo1991 w dniu 2008-12-20 13:38:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja tak miałem z niektórymi odżywkami, na tym się nie oszczędza bierze się dobry zaufany towar to nie będzie cię do łazienki nosić, polecam np. Mass XXL z Treca :-)